液压榨油机饱和脂肪酸食用太多,体内胆固醇易增加
时间:2014-03-03 10:24来源:http://www.tzhongchuang.com 作者:液压榨油机 点击:
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胆固醇升高,可能引起心脏病,胆固醇血症等疾病,吃太多含有胆固醇的食物会更加加重胆固醇病情,下面滕州弘创机械就来看一下液压榨油机榨出来的油,油脂中所含各种脂肪酸有什么功效!
都知道现在市面上橄榄油和山茶油中单不饱和脂肪酸(油酸)含量远高于其他食用油,所以近年来比较流行,销量也呈上升的趋势。
大量摄入亚油酸就会在降低低脂密度脂蛋白胆固醇的同时也降低高脂密度脂蛋白胆固醇,大量摄入油酸就会使低密度脂蛋白胆固醇降低,而不降低高密度脂蛋白胆固醇,饱和脂肪酸食用太多,体内胆固醇易增加,单不饱和脂肪酸就好多了,降脂的功效和多不饱和脂肪酸相近,却不会带来不良作用。
食用油里面饱和脂肪酸越低越好,不饱和脂肪酸里面的单不饱和脂肪酸(油酸)越高越好, 多不饱和脂肪酸对于降低血胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇有很好的作用,但大量摄入却有可能带来机体脂质过氧化、抑制免疫和促进化学致癌等危害。
低脂密度脂蛋白是导致动脉粥样硬化的主要祸首,但液压榨油机高脂密读脂蛋白则起到将动脉壁内胆固醇转运到肝脏代谢的作用,并能促进损伤内皮细胞的修复,是冠心病的保护因子。
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